Carolin Scholz

Entspannungsmomente

Yoga – Entspannung - Bewegung

Schön, dass Du meine Seite besuchst!

»Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selber.«

Dalai Lama
Yoga , Entspannung & mehr …

Der Alltag zieht an Dir vorbei – oft ohne, dass Du wirklich noch auf ihn achtest.
Du guckst, fühlst und hörst nicht mehr richtig hin. Nicht selten bist Du angespannt, gestresst und fühlst Dich selber nicht mehr. Du funktionierst nur noch.

Für einen gesunden Geist und Körper bedarf es mehrerer „Zutaten“, wie zum Beispiel gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, liebevolle Beziehungen, Bewegung, Sonnenlicht, Lachen, ein maßvoller Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit und einer Kombination aus innerer Gelassenheit und einem guten Körpergefühl.

Mein Ziel ist es für jeden, der sich angesprochen fühlt, eine Wohlfühloase im Alltag zu schaffen, in der sowohl Bewegung auf der einen Seite als auch Entspannung auf der anderen Seite – einzeln oder in Kombination – Platz haben.

Mit sanftem Übungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga und / oder einer schönen Entspannungseinheit wieder rein ins achtsame „um-sich-selbst-Kümmern“.
Finde heraus wie wohltuend es ist, sich eine Auszeit zu nehmen und zur Ruhe zu kommen.

Du gehst ruhiger und gelassener durch Dein Leben. Du schöpfst Kraft und Dein Körper regeneriert sich. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Balance.

Ich begleite Dich gern auf Deinem Weg in die Bewegung und Entspannung - für ein glücklicheres Leben.

Ich freue mich auf Dich!
Carolin Scholz

Feedback meiner Klienten

« Mit dem Wunsch nach Ruhe im Alltag habe ich vor kurzem eine Entspannungstunde bei Carolin besucht. Ich war schon neugierig wie anders es sein wird, als eine geführte Meditation in der Yoga-Stunde, die ja "nur" ein Bruchteil davon ist. Und ich muss sagen, es war sehr sehr gut und es tat mir sehr sehr gut!!! Es war ein bisschen das Gefühl von "den Alltag mal anhalten", alles kann jetzt mal warten bis ich mich entspannt habe ;-) ...
Carolin schafft es mit Ihrer ruhigen Stimme, dass man zur Ruhe kommt, ich habe sehr gerne Ihren Worten gelauscht. Die Raumatmosphäre beinflusst dies zu dem auch noch sehr positiv. Ich habe mich rundum wohl und gut aufgehoben gefühlt. Am Anfang ein paar erklärende Worte fand ich nicht nur interessant, sondern auch als Einstimmung ganz dienlich.
Ich werde sie bestimmt wieder aufsuchen, am besten warte ich gar nicht zu lange ;-)
Vielen Dank Carolin, sehr gerne bis bald! »
Marion aus Norderstedt


« Ich war vor kurzem zum ersten Mal bei Caro und hatte eine Stunde zum "Schnuppern" gebucht. Neben einem tollen Schnupperpreis konnte ich mir die Stunde nach meinen Bedürfnissen zusammenstellen. Begonnen haben wir mit einer 30 minütigen Entspannungs-Körperreise und im Anschluss folgte eine 30 minütige Massage. Das war toll, um erstmal in die Entspannung zu kommen und die Massage dann ganz losgelöst vom Alltagsstress genießen zu können.
Die Möglichkeit, individuell wählen zu können, welche Entspannung oder auch Kombination aus Entspannungen, die für mich passenden sind und Caros Flexibilität dabei, sind toll!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt und war total entspannt nach der Stunde. Deshalb habe ich schon die nächste Massagestunde bei Caro gebucht und freue mich auf eine weitere Massage und großartige Entspannung. »
Anika aus Hamburg

« Einfach nur, um es einmal auszuprobieren war ich bei Caro zur Entspannung. Begonnen haben wir in einer kleine Gruppe mit einer Traumreise.
Für mich hat Caro eine sehr beruhigende Stimme, man munkelt, ich hätte etwas geschnarcht.😉
Das Autogene Training hatte ich lange nicht mehr gemacht, habe aber mit Caro's Hilfe schnell wieder reingefunden.
Da ich nun schon einiges über Ihre Massagen gehört habe, werde ich eine solche demnächst auch mal ausprobieren.Bis dahin! »
Bianca aus Norderstedt
« Ich habe alle Themenbereiche bei Carolin gebucht und bin total begeistert. Ich hatte eine herrliche Entspannungsmassage, eine wohltuende Körperreise und jede Menge wertvolle Entspannungs-Tipps, die mir sehr geholfen haben!
Ich kann sie nur weiterempfehlen! Viel Spaß beim Entspannen! »
Maike aus Norderstedt

« Meine erste Schwangerschaftsmassage - Ich habe es so sehr genossen.
Es war die perfekte Entspannung für meinen kleinen Mann im Bauch und mich nach einer anstrengenden Renovierungswoche. Bequemes Liegen, entspannte Musik, sanfte Massage an genau den richtigen Stellen – ich wollte gar nicht mehr aufstehen! Ich kann jeder schwangeren Frau diese Auszeit nur empfehlen und werde mir die Entspannung sicher noch einmal gönnen in den nächsten Wochen! »
Christina aus Barsbüttel