7 Tage Kurs

Der  7-Tage-Kurs „Zeit für mich“ bietet Dir die perfekte Gelegenheit, stressigen Gedanken loszulassen und Dich ganz gezielt auf Entspannung und Selbstfürsorge zu konzentrieren.

Durch motivierende Videos, praxisnahe Übungen und alltagstaugliche Impulse lernst Du, wie Du Schritt für Schritt mehr Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst. In nur einer Woche schaffst Du die Basis, um Stress abzubauen und Dir wieder bewusst Zeit für Dich selbst zu nehmen – für mehr Balance, Wohlbefinden und Lebensfreude.