Stress-Test & Online Kurse
Hej, ich bin Carolin, so schön, dass Du hier bist und Dir etwas Gutes tun möchtest. 💚 Ich freue mich, Dich Schritt für Schritt durch meine Kurse zu begleiten.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Alltag gelassener, selbstfürsorglicher und glücklicher zu gestalten - sei es durch Curvy Yoga, Entspannung oder positive Selbstentwicklung.
Ich kenne die Herausforderungen eines stressigen Alltags nur zu gut und weiß, wie schwer es sein kann, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Genau deshalb habe ich diese Kurse für Dich entwickelt. Du lernst einfache und wirkungsvolle Techniken, mit denen Du easy Stress abbauen, innere Ruhe finden und Dir mehr Zeit für Dich selbst nehmen kannst. Gleichzeitig bekommst Du wertvolle Impulse und Übungen, die Dich ganzheitlich auf Deinem Weg zu mehr Balance, Wohlbefinden und Lebensfreude begleiten.
Wie gestresst bist Du wirklich?
Stress kann sich auf viele Lebensbereiche auswirken, von Deiner Gesundheit bis hin zu Deinem Schlaf – aber wie sehr betrifft er Dich? Mein Stress Test hilft Dir, dies herauszufinden! Mit 10 einfachen Fragen zu Themen wie z.B. Achtsamkeit, Körper und Schlaf verschaffe ich Dir wertvolle Einblicke in Deinen Stresslevel. Das Ergebnis gibt Dir Hinweise, ob einer meiner Kurse für Dich geeignet ist.
Meine Kurse für Dich
7-Tage-Kurs - Dein Starter
Dieser 7-Tage-Kurs gibt Dir die Chance, Deinen Fokus vom Stress auf Entspannung zu lenken und erste Impulse zu Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu erhalten.
8-Wochen-Kurs - Dein Booster
In diesem 8-Wochen-Kurs lernst Du, wie Du Deinen Alltag gelassener meisterst, Stress effektiv reduzierst und mehr Zeit für Dich selbst findest. Mit praktischen Übungen und wertvollen Impulsen machst Du jeden Tag zu Deinem besten Tag.