Stress-Test & Online Kurse
Du funktionierst. Du hältst durch. Du fühlst Dich innerlich müde.
Du kümmerst Dich. Du erledigst. Du bist für andere da, aber irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen bleibst Du auf der Strecke.
Stress wird normal, Entspannung zur Ausnahme. Und selbst in freien Momenten kommt Dein Kopf nicht wirklich zur Ruhe.
Das muss so nicht bleiben.
Mit kleinen alltagstauglichen Schritten kannst Du lernen, wieder durchzuatmen, bei Dir anzukommen und Dir Zeit für Dich zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen.
Ich bin Carolin.
Ich begleite Frauen dabei, Stress loszulassen und ihren Alltag ruhiger, bewusster und freundlicher mit sich selbst zu gestalten.
Ohne Leistungsdruck.
Ohne Perfektionismus.
In Deinem Tempo.
Wie sehr stresst Dich Dein Alltag wirklich?
In nur 10 Fragen erkennst Du, wo Dein Stress wirklich herkommt, was Dich gerade am meisten Energie kostet und welcher nächste Schritt Dir jetzt hilft.
Meine Kurse für Dich
7-Tage-Kurs
Dein Starter zum Reinschnuppern und Durchatmen
In 7 Tagen lernst Du mit einfachen, alltagstauglichen Übungen, Deinen Fokus vom Stress wieder auf Entspannung zu lenken.
Ideal, wenn Du erst einmal ausprobieren möchtest.
8-Wochen-Kurs
Dein Booster – raus aus dem Dauerstress. Schritt für Schritt.
Der 8-Wochen-Onlinekurs für weniger Stress, mehr innere Ruhe und neue Energie im Alltag.
Für alle, die merken: So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen.