"Beruhig Dich mal!" Dein 8-Wochen-Kurs
In 8 Wochen zu Deinem "happy Life" - bist Du bereit?
Stell' Dir vor, Du startest entspannt in den Tag – ohne Stress, ohne Hetzen. Du nimmst Dir bewusst Zeit für Dich, legst die Füße hoch und atmest tief durch. Kein endloses Gedankenkarussell, kein ständiges Funktionieren – nur Du, Dein Wohlbefinden und ein Leben, das sich endlich leicht anfühlt. Mehr Gelassenheit. Mehr SelfCare. Mehr Glück in den kleinen Momenten
Klingt gut?
Du bist hier genau richtig, wenn ...
... Du morgens aufwachst und der Berg an To-dos Dir das Gefühl gibt, nie wieder aus dem Bett steigen zu wollen
... Deine Gedanken ständig kreisen und Du Dir Sorgen auf Vorrat machst
... Überforderung fast schon Dein zweiter Vorname ist und Du ständig am Limit bist
... Du viel zu kritisch mit Dir selbst bist und Dich nicht wohlfühlst in Deiner Haut
... Du nur noch müde und antriebslos bist und keine Energie mehr für Freunde, Sport oder Hobbys hast
... Du Dir mehr Me-Time wünschst – ganz ohne schlechtes Gewissen
In meinem 8-Wochen-Kurs* erhältst Du die Power-Tools und die Unterstützung, die Du brauchst, um Dir das Leben zu kreieren, das Du Dir wirklich wünscht - voller Leichtigkeit, Lachen und Freude!
Was erwartet Dich im 8-Wochen-Kurs* „Beruhig Dich mal!“?
Raus aus Stress und Überforderung!
In diesem Kurs bekommst Du die besten Tools, um Deinen Alltag sofort entspannter und leichter zu gestalten.
Du lernst nachhaltig zu entspannen - von progressiver Muskelentspannung bis hin zu geführten Meditationen, die Dir helfen auch im Kopf zur Ruhe zu kommen.
Selbstfürsorge wird endlich zur Gewohnheit und Du entwickelst starke Rituale, die Dich langfristig stärken.
Du integrierst Achtsamkeit alltagstauglich, damit Du nicht mehr in Deinem Gedankenkarussell feststeckst.
Schlafprobleme waren gestern! Mit effektiven Tipps und Übungen findest Du endlich zu erholsamen Schlaf.
Me-Time und Dankbarkeit bringen Dich Deinem Ziel eines glücklicheren Lebens näher.
Let's start!!
In meinem 8-Wochen-Kurs begleite ich Dich persönlich mit einem Video pro Woche. Zusätzlich bekommst Du ein ausführliches Workbook mit praktischen Übungen und je nach Thema passende Audios, die Dich bestmöglich auf Deinem Weg zu mehr Entspannung und SelfCare unterstützen. Und das Beste? Wie, wann und wo Du am Kurs arbeitest, entscheidest Du.
Der Kurs passt zu Dir, wenn…
... Du wirklich etwas verändern möchtest und bereit bist dafür alte Gewohnheiten hinter Dir zu lassen
... Du nach konkreten Werkzeugen suchst und Lust hast neues auszuprobieren
... Du für Deine Gesundheit losgehen und Verantwortung für Dich übernehmen möchtest
Der Kurs passt nicht zu Dir, wenn…
... Du nicht an Veränderungen in Deinem Alltag interessiert bist und lieber bei Deinen "vertrauten" Stressgewohnheiten bleiben möchtest
... Du erwartest, dass Deine Stress-Symptome von allein verschwinden, allein weil Du den Kurs gebucht hast
... Du auf eine spontane Wunderlösung hoffst
Bist Du bereit, den Stress hinter Dir zu lassen und Dein Leben so zu leben, wie Du es Dir wirklich wünscht?
Wenn Deine Antwort "Ja" ist, dann starte noch heute in Dein neues Leben - voller Gelassenheit, Wohlfühlen und Selbstbestimmung. In 8-Wochen zu Deinem happy Life!
Kosten: 329,– Euro, statt 479,– (Gilt nur für kurze Zeit!)
*Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die ihrem Leben mehr Gelassenheit und Freude geben möchten. Dieser Selbstlern-Videokurs, ersetzt keine Therapie oder einen Besuch beim Arzt.